^{Azkenengo Bilera Nagusian adostu zen bezala, aurten kuota berriak indarrean sartuko dira.}

^{Guztiontzako kuota: 30€}

^{Kuota+Asegurua: 60€ urtarrilaren 31 arte. Otsailetik aurrera 65€.}

Tal y como se acordó en la Asamblea General, esta año entran en vigor las nuevas cuotas:

Cuota General: 30€

Cuota+Seguro: 60€ hasta el 31 de enero. A partir del 1 de febrero 65€.

Numero de cuenta: ES41 3035  0177  71  1771042549

Eskerrik asko Vitoria-Gasteiz Patinatuz Ezagutu ekitaldian parte hartzeagatik!

Antolakuntzatik eskerrik beroenak eman nahi dizkizuegu Vitoria-Gasteiz Patinetuz Ezagutu ekitaldian antolatutako jardueretan parte hartu duzuen guztioi. Zuen energia, gogoa eta patinetan gozatzeko ilusioa funtsezkoak izan dira ekitaldi hau guztiontzat esperientzia paregabe bihurtzeko.

Plazer handia izan da zuekin batera ibilbideak eta une ahaztezinak partekatzea. Adin guztietako eta hainbat hiritik patinatzaileak gure hirian zehar ikustea benetako jaia izan da, kirola, elkarbizitza eta mugikortasun jasangarria ospatzeko modukoa.

Etorkizunean ere halako ekimenekin jarraitzeko asmoa dugu, Vitoria-Gasteiz modu dibertigarri eta osasungarrian ezagutzen jarraitzeko.

Utzi dizuegu esteka bat, non gure argazkiak ez ezik, zuek bidalitakoak ere ikus ditzakezuen; gainera, zuenak ere gehitu ditzakezue.

Eskerrik asko gurekin batera patinatzeagatik!

¡Gracias por formar parte de Descubre en Patines Vitoria-Gasteiz!

Desde la organización y la Junta queremos dar las gracias a todas las personas que participasteis en las actividades programadas durante Descubre en Patines Vitoria-Gasteiz. Vuestra energía, entusiasmo y ganas de disfrutar sobre ruedas hicieron de este evento una experiencia única para toda la comunidad.

Ha sido un placer compartir con vosotros las rutas y los momentos inolvidables.

Ver a patinadores de todas las edades y diferentes precedencias recorrer nuestra ciudad ha sido una auténtica celebración del deporte, la convivencia y la movilidad sostenible.

Seguiremos trabajando para ofrecer más iniciativas que nos sigan acercando a Vitoria-Gasteiz de una manera divertida y saludable.

Os dejamos un link donde además de visualizar las fotos que hemos sacado y nos habéis hecho llegar, también podéis añadir las vuestras.

¡Gracias por rodar con nosotros!

FOTOS/ARGAZKIAK

 XX FIESTA ANUAL DESCUBRE VITORIA-GASTEIZ EN PATINES

¡CUMPLIMOS 20 AÑOS!

Del 20 al 22 de junio celebraremos nuestra fiesta anual, y además nuestro 20º ANIVERSARIO.

Este es el programa, con las diferentes apreciaciones de las actividades más abajo:

Viernes 20:

20.00: Ruta Temática “HAPPY BIRTHDAY” desde la Pérgola de Sancho el Sabio. ¡Ven disfrazado o con complementos dignos de un cumpleaños tan especial como este!

Ruta Céntrica de 12-15km adaptando el ritmo a los asistentes.

Sábado 21:

11.00: Ruta Calamar desde el C.C. El Boulevard: ruta de unos 15km con diferentes paradas, dando nombre a la Ruta.

18.00: Gymkana Urbana en Patines desde el C.C. El Boulevard. ¡Prepárate para jugar en equipo mientras patinas!

Domingo 22:

9.00: Reparto de camisetas e inscripciones de última hora (sólo marcha).

10.00: Salida marcha Descubre Vitoria-Gasteiz en patines*. 

15.00: Comida popular en Restaurante O Moinho**

Recordamos la obligatoriedad del casco para todas las actividades en patines, además de no sobrepasar en ningún momento a la cabeza del grupo.

*Este año las inscripciones de la marcha se realizarán a través del QR que se observa en el cartel o del link https://entradium.com/events/xx-descubre-vitoria-gasteiz-en-patines

**Para apuntarse a la comida, seguiremos recibiendo las inscripciones a través de transferencia bancaria.

Menú O MOINHO (C/ Venta de la Estrella, 6) 

PRIMEROS: Ibéricos, Arroz de marisco

SEGUNDOS (a elegir): Bacalao, Posta de ternera, Secreto Ibérico, Pluma Ibérica, Cordero. 

POSTRE A ELEGIR

Incluye Agua, vino de la casa (tinto o verde) y café.

Inscripciones:

Marcha: On-line 8,16€. Presencial 10€. Incluye camiseta conmemorativa que se repartirá por riguroso orden de llegada.

Comida: 30€ (35€ no socios). Necesario inscribirse antes del 16  de junio a través de transferencia bancaria (ES41 3035 0177 71 1771042549) y enviar el justificante a Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo. .

Para las rutas del viernes y sábado, así como para la Gymkana, no es necesaria inscripción. Una vez finalizadas las actividades, se intentarán proponer diferentes establecimientos para comer y/o cenar en función del número de personas que deseen quedarse.

Únicamente se aceptarán inscripciones de última hora para la marcha en el Stand de El Boulevard el día 22 de 9.00 a 9.50, agradeciendo que se hagan con antelación.

Estaremos agradecidos a todos aquellas voluntarias y voluntarios que quieran apuntarse como STOPPER, avituallamientos y stand.

Hilabeteroko beste ekintza bat aurkezten dizuegu:

🆁🆄🆃🅰 🅲🅰🅻🅰🅼🅰🆁

Hilabete bakoitzaren 4. igandean burutuko da, goizeko 11tan El Boulevard-etik.
Ekintza hau bazkideentzako eta bazkide ez direnentzako da, eta 𝙆𝘼𝙎𝙆𝙊𝘼 𝘿𝙀𝙍𝙍𝙄𝙂𝙊𝙍𝙍𝙀𝙕𝙆𝙊𝘼 𝘿𝘼.

*Euria edo lursoru bustia egon ezkero, ibilbidea bertan behera geratuko da.

Os presentamos otra actividad mensual:

🆁🆄🆃🅰 🅲🅰🅻🅰🅼🅰🆁

Se llevará a cabo cada 4° domingo de mes y saldrá de El Boulevard a las 11.00.
Está actividad es tanto para personas socias como para no socias y 𝙀𝙇 𝘾𝘼𝙎𝘾𝙊 𝙀𝙎 𝙊𝘽𝙇𝙄𝙂𝘼𝙏𝙊𝙍𝙄𝙊.

*En caso se lluvia o suelo mojado, la ruta quedará cancelada.

ADI: LEKU ALDAKETA! 

ATENCIÓN: ¡CAMBIO DE UBICACIÓN! 

¡¡¡NUEVA ACTIVIDAD EN MARCHA!!!

Ruta organizada por GAUBELA abierta a personas socias y no socias de nivel iniciación-intermedio de aproximadamente 10-12 kilómetros enfocada a aquellas personas que desean iniciarse en nuestras rutas o llevan poco tiempo en ellas. Perfecta también para rollers más experimentados que lleven un tiempo sin patinar y para los más experimentados que deseen patinar de manera relajada la tarde del viernes.

En todo caso, la ruta se adaptará siempre al ritmo de quien vaya más despacio.

El segundo viernes de cada mes a las 18:15h quedaremos en la Pérgola de Sancho el Sabio para dar una vuelta adaptada a quien venga. Saldremos a las 18:30h. A las 20:00 como muy tarde habremos terminado.

Imprescindible puntualidad.

Al tratarse de una quedada organizada por GAUBELA el casco es obligatorio y las protecciones recomendables.

*En caso se lluvia o suelo mojado, la ruta quedará cancelada.

ZORAGARRIAK ZARETE!!

Aurtengo edizioan 100 patinatzaile baino gehiago elkartu ditugu.

Ibilbide berriak eta beroak asko lagundu dute, baina hau ez zen posible izango gure BOLUNTARIOAK, babesleak eta laguntzaileak gabe.

MILA ESKER PARTE HARTU DUZUEN GUZIOI!!

(Argazkien linkak behean dituzue, albumean nahi dituzuen argazki guztiak gehitu ahal dituzue)

¡¡¡SOIS EXCELENTES!!!

En esta edición hemos conseguido juntar a más de 100 patinadoras y patinadores.

El nuevo recorrido y el calorcito han ayudado mucho, pero esto nunca hubiera sido posible sin nuestros VOLUNTARIOS Y VOLUNTARIAS, patrocinadores y colaboradores. 

¡MUCHAS GRACIAS A TODOS LOS PARTICIPANTES!

(Tenéis los links de las fotos abajo, podéis añadir en el álbum todas aquellas que queráis)

JULL ROC- ZUZENKI PRESS

Álbum

Un año más celebramos nuestra fiesta anual, y esta vez apostamos por una nueva fecha y NUEVO RECORRIDO. 

Os dejamos el programa, con las diferentes apreciaciones de las actividades más abajo:

Viernes 23:

22.00: Cena en Restaurante Ochandiano*

Sábado 24:

19.00: Salida de la Ruta de Parques y Jardines (será una y durante el recorrido habrá diferentes puntos para volver a El Boulevard) 

22.00: Cena de bocatas en Aketegi** 

Domingo 25:

 9.00: Reparto de camisetas e inscripciones de última hora (sólo marcha).

10.00: Salida marcha Descubre Vitoria-Gasteiz en patines. 

15.00: Comida popular en Restaurante O Moinho***

Recordamos la obligatoriedad del casco para todas las actividades en patines, además de no sobrepasar en ningún momento a la cabeza del grupo.

*Menú OCHANDIANO  (C/ Francia, 33)  

ENTRANTES: jamón, paté con confituras, ensaladilla rusa, langostinos cocidos, rabas y croquetas

SEGUNDO PLATO (a elegir): filete de ternera a la plancha, lomo adobado a la plancha, muslo de pollo asado, albóndigas en salsa, ternera guisada, costilla de cerdo asada,  carrilleras de ternera al vino tinto, pimientos rellenos de pescado, pescado del día.

Pan y postre incluídos.

Vinos de Rioja, Lambrusco o Moscato, Sidra.

**AKETEGI (Reyes Católicos, 15D)

Bocatas y Picoteo (esta opción no entra dentro de las inscripciones, se organizará entre los que se queden después de la ruta)

***Menú O MOINHO (C/ Venta de la Estrella, 6) 

PRIMEROS: Ibéricos, Arroz de marisco

SEGUNDOS (a elegir): Bacalao, Posta de ternera, Secreto Ibérico, Pluma Ibérica, Cordero. 

POSTRE A ELEGIR

Incluye Agua, vino de la casa (tinto o verde) y café.

El precio de la Marcha urbana es de 5€ para socios y 7€ para no socios, y se incluye camiseta conmemorativa. (Las camisetas se repartirán por riguroso orden de llegada)

Inscripciones:

Opción 1: Cena 23+Comida+Marcha: 50€ (57€ no socios)

Opción 2: Comida+Marcha: 30€ (35€ no socios)

Opción 3: Cena 23: 20€ (22€ no socios)

Opción 4: Marcha: 5€ (7€ no socios) Incluye camiseta conmemorativa que se repartirá por riguroso orden de llegada.

Para las inscripciones de la cena o la comida es necesario hacerlo antes del 15 de junio a través de transferencia bancaria (ES41 3035 0177 71 1771042549). Se puede incluir la marcha.

Para la cena del sábado 23 no es necesaria inscripción, pero agradeceríamos saber la intención para poder reservar y no tener problemas de espacio.

Únicamente se aceptarán inscripciones de última hora para la marcha en el Stand de El Boulevard el día 25 de 9.00 a 9.50, agradeciendo que se hagan con antelación.

Para inscribirse correctamente es necesario enviar por e-mail (Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo.) el resguardo de la transferencia con los siguientes datos:

-Nombre Completo

-DNI

-Fecha de nacimiento

-Profesión

-Opción de Inscripción Elegida

(Estos datos son los que nos pide el seguro para la póliza de la marcha)

Estaremos agradecidos a todos aquellos voluntarias y voluntarios que quieran apuntarse como STOPPER, avituallamientos y stand.

DESDE GAUBELA

QUEREMOS DESEAROS

FELICES FIESTAS

Si todavía estás pensando que el casco no es necesario, aquí te dejamos un artículo de por qué en Gaubela es obligatorio. Claramente cada uno, fuera de nuestra Asociación, puede hacer lo que quiera, aunque no vemos ni legitimidad ni necesidad de hacer campaña por el no uso de esta protección.

Oraindik kaskoa beharrezkoa ez dela pentsatzen baduzu, hona hemen artikulu bat, Gaubelan derrigorrezkoa den zergatia azaltzen duena. Argi eta garbi, gure elkartetik kanpo, bakoitzak nahi duena egin dezake, baina ez dugu ikusten babesgarri hori ez erabiltzearen aldeko kanpaina egiteko legitimitaterik ez beharrik.

Siempre oímos frases como “yo nunca me caigo”, “llevo toda la vida patinando”, “el casco me da calor”... Y la verdad es que no importa el tiempo que lleves patinando, los accidentes ocurren y no son previsibles.

"Ni ez naiz inoiz erori", "patinatzen bizitza osoa daramat", "kaskoak beroa ematen dit"... hortelano esaldiak beti entzuten ditugu. Eta, egia esan, ez du axola patinatzen zenbat denbora daramazun, istripuak gertatzen dira eta ezin dira aurreikusi.

El uso del casco es imprescindible para que en caso de caída (sí, tú también te puedes caer) el riesgo de traumatismo se reduzca en un 88% y el riesgo de fallecimiento en un 26%. ¿Asustan las cifras?

Kaskoa erabiltzea ezinbestekoa da eroriz gero (bai, zu ere eror zaitezke) traumatismo-arriskua %88an eta hiltzeko arriskua %26an murrizteko. Zifrek beldurtzen al dute?

Observemos la foto de redalyc.org (editada): 

Ikus dezagun redalyc.org-ren argazki hau (editatua):

Para entenderlo mejor, vamos con un ejemplo: vas en el asiento trasero de un coche y el conductor frena de golpe, la velocidad que llevas dentro del coche, hace que tu cuerpo salga despedido hacia delante (y gracias al cinturón de seguridad, no sufrirás ninguna lesión). Esto es lo que ocurre cuando patinamos sin casco y sufrimos una caída. Nuestra cabeza impacta contra el suelo y el cerebro se golpea contra el cráneo produciéndose un traumatismo. En cambio si usamos el casco, éste será quien absorba el impacto, evitando males mayores.

Hobeto ulertzeko, adibide bat jarriko dugu: auto baten atzeko eserlekuan zoaz eta gidariak bat-batean frenatzen du, auto barruan daramazun abiadurak zure gorputza aurrerantz kaleratzea eragiten du (eta segurtasun-uhalari esker, ez duzu lesiorik jasango). Kaskorik gabe patinatzen dugunean eta erortzen garenean antzekoa gertatzen da. Gure buruak lurra jotzen du eta garunak garezurra kolpatzen du traumatismo bat sortuz. Kaskoa erabiltzen badugu, berriz, kaskoa inpaktua xurgatuko duena izango da, gaitz handiagoak saihestuz.

El impacto sin casco incluso cuando no hay pérdida de la consciencia, nos puede dejar secuelas como pérdidas de memoria, problemas de sueño, falta de concentración… ¿No te parece suficiente?

Kaskorik gabeko inpaktuak, konortea galtzen ez denean ere, ondorioak utz diezazkiguke, hala nola oroimen-galerak, lo-arazoak, kontzentrazio-falta… Ez al zaizu nahikoa iruditzen?

En el mercado existen muchos tipos de casco, y dependerá del uso que le queramos dar utilizar un modelo u otro:

Merkatuan kasko mota asko daude, eta patinatze-modalitatearen arabera bat edo bestea erabiliko dugu:
Este sería el casco “multifunción”. Lo podemos utilizar en casi cualquier momento que queramos patinar, y es muy resistente a impactos. Muy parecido tenemos el casco para FreeSkate, siendo algo más grande y cubriéndonos mejor la cabeza.

Hau izango litzateke "funtzio anitzeko" kaskoa. Patinatu nahi dugun ia edozein unetan erabil dezakegu, eta inpaktuekiko oso erresistentea da. Oso antzekoa da FreeSkaterako kaskoa, pixka bat handiagoa da, burua hobeto estaltzeko. 
Este podría ser un casco de velocidad, aunque también lo podemos utilizar para travesías o entrenamientos indoor. Además nos ofrece ventilación para que “no nos de calor”. Aunque, en caso de impacto, no es recomendable seguir usándolo y deberemos deshacernos de él.

Hau abiadura-kaskoa izan liteke, baina zeharkaldietan edo barruko entrenamenduetan ere erabil dezakegu. Gainera, aireztapena eskaintzen digu, berorik izan ez dezagun. Hala ere, inpaktua gertatuz gero, ez da komeni erabiltzen jarraitzea eta bota egin beharko dugu.
Este casco de Bauer, podría ser el casco ideal para Hockey, ya que nos protegerá la frente, los laterales y las orejas. Y además podemos incluir una rejilla que nos proteja la cara.

Bauer-en kasko hau Hockey-rako kaskorik aproposena izan liteke, bekokia, alboak eta belarriak babestuko baitizkigu. Gainera, aurpegia babestuko digun sare bat ere jar dezakegu.

Y si lo que te gusta es la adrenalina y el descenso, deberás utilizar un casco integral, como el que nos ofrece TSG.

Eta adrenalina eta jaitsiera gustatzen bazaizkizu, kasko integral bat erabili beharko duzu, TSGk eskaintzen diguna bezalakoa.

Sea cual sea nuestra elección, no debemos confiarnos con cualquier casco, debemos evitar cascos de segunda mano, cascos baratos (tipo los que se venden en plataformas chinas), y sobre todo cascos que ya hayan sufrido un golpe serio o estén rotos. Además, la vida útil de un casco está en 5 años, por lo que si tu casco se acerca a esa edad, deberías pensar en cambiarlo por uno nuevo.

Gure aukera edozein dela ere, ez gara fidatu behar edozein kaskoarekin, bigarren eskuko kaskoak, kasko merkeak (plataforma txinatarretan saltzen direnen modukoak), eta batez ere, kolpe larria jaso duten edo apurtuta dauden kaskoak sahiestu behar ditugu. Gainera, kasko baten bizitza erabilgarria 5 urtekoa da; beraz, zure kaskoa adin horretara hurbiltzen bada, aldatzea pentsatu beharko zenuke.

Ahora que sabemos que casco queremos o necesitamos, debemos elegir un casco de nuestra talla, que no nos apriete excesivamente (quedará pequeño) pero que tampoco nos “baile” en la cabeza. Para elegir la talla que mejor se nos ajuste, debemos medirnos el perímetro, y consultar la tabla de tallas del fabricante para ver cuál es la que mejor se nos ajusta, siempre eligiendo la medida mayor. Es decir, si nuestro perímetro es de 55 cm, y la talla XS es 54cm y la S 56cm, deberemos cogerla talla S.

Orain zein kaskoa nahi edo behar dugun dakigunez, gure neurriko kaskoa aukeratu behar dugu, ez gehiegi estutzen gaituena (txikia geratuko da), ezta buruan "dantzan" egiten gaituena ere. Ondoen egokitzen zaigun neurria aukeratzeko, perimetroa neurtu behar dugu, eta egilearen neurri-taula kontsultatu, ondoen egokitzen zaiguna zein den ikusteko, betiere neurri handiena aukeratuta. Hau da, gure perimetroa 55cm-koa bada, eta XS neurria 54cm-koa eta S 56cm-koa bada, S neurrikoa hartu beharko dugu.

Y por último, pero no menos importante: es imprescindible llevarlo bien puesto, ni muy atrás ni muy adelante, tampoco ladeado, debe estar centrado y las correas bien ajustadas.

Eta azkenik, baina ez garrantzi gutxiagokoa: ezinbestekoa da ondo jarrita eramatea, ez oso atzean, ez oso aurrera, ezta alde batera utzita ere, zentratuta eta uhalak ondo estututa egon behar dira.

 ¿Todavía piensas que usar casco es una tontería? 

Tu decides si quieres poner en riesgo tu cabecita, o patinar con la seguridad de tenerla protegida. 

¡¡A RODAR!!

Oraindik kaskoa erabiltzea tontakeri bat dela pentsatzen duda? 

Zuk zure burua arriskuan jarri nahi duzun erabakiko duzu, edo burua babestuta duzun segurtasunarekin patinatu.

¡¡GOAZEN BIRATZERA!! 

¡¡UN AÑO MÁS LO HABÉIS CONSEGUIDO!!

Es un orgullo formar parte de este equipo, porque siempre estáis al pie del cañón y conseguís que todo vaya sobre ruedas.

Gracias a los patrocinadores, a los colaboradores, pero sobre todo a todas las voluntarias y voluntarios.

LORTU DUZUE BERRIRO ERE!!

Talde honetan parte hartzeaz harro gaude, zuen babesa beti nabaritzen dugulako eta dena gurpilen gainean joatea lortzen duzuelako.

Eskerrik asko babesleei, laguntzaileei, baina batez ere boluntario guztiei.

FOTOS/ARGAZKIAK